夏をウェイクボードで楽しもう♪コツさえつかめたら立てますよ

はいた〜い

高所恐怖症の私でも、ウェイクボードは楽しんでます。

今回は、ウェイクボードのコツを載せました。

【ウェイクボードの練習は、まず陸上で】

水上に出る前に、陸上でテイクオフのイメージをつかんでおきましょう。バーの代わりになるものを用意して、誰かにそれを引っ張ってもらいます。

バーをもって体育座りをしたら、パートナーにそれを引っ張ってもらいます。するとバーとともに身体が一緒に引っ張られ、おしりがカカトにくっつくはずです。そこのポイントにきたら、そのまま引っ張られる力を利用してスッと立ちます。大切なのは引っ張られる力を最大限利用するために、自分からは引っ張り返さないことです。

【水上でウェイクボードに立ってみましょう】

陸上でしっかりイメージトレーニングができたら、いよいよ水上に出てみましょう。

約束通り、バーをもったら体育座り！膝をしっかり曲げ、腕を両足の間にもてきて、肘を曲げて脇をしめます。

水の抵抗を板に感じ始めたら、板の角度を調節します。水平より少し角度をつける、つまりボトムを前方（引っ張られる方向）に向けます。その状態で姿勢をキープしていると、板が浮いてくるのを感じるはず。そのタイミングで上体をスッと上に動かしましょう。

全身に力を入れて、膝を少し曲げて両脚をグッと伸ばそう。両脚に均等に体重をかけて、視線は前方に固定する。ハンドルは尻の高さに保ち、肘を曲げて身体側に引き寄せる。

＊一部抜粋